Mit Qigong und Sheng Zhen Meditation zurück zu deiner inneren Kraft

Kurse rund um Frankfurt und Retreats deutschlandweit

Dein Alltag ist voller Termine und Herausforderungen und es fällt dir schwer, einfach mal abzuschalten?

Du verbringst viel zu viel Zeit am Schreibtisch und bist auf der Suche nach einem körperlichen Ausgleich, ohne dass es gleich richtig anstrengend wird?
Du fühlst dich ständig gestresst, angespannt und erschöpft und sehnst dich nach Ruhe und Entspannung?
Du bist nach einem Unfall oder einer Operation eingeschränkt und möchtest deine Beweglichkeit zurück erlangen?
Du hast das Gefühl, im hektischen Alltag gefangen zu sein und dein wahres Ich, deine Gefühl und Wünsche gar nicht mehr wahrzunehmen und zu leben?

„Mit den sanften und anmutigen Bewegungen des Qigong und der Sheng Zhen Meditation verhelfe ich dir zu mehr Vitalität, Lebensfreude und innerer Ruhe.“

Stell dir mal vor, du…

Hallo, ich bin Nicole

Wegbegleiterin, Mutmacherin und Herzensmensch

Als Qigong- und Sheng Zhen Meditationslehrerin helfe ich dir, dich stärker und erfüllter zu fühlen.

Auch ich habe – nach der Diagnose einer Autoimmunerkrankung – durch Qigong innere Gelassenheit und Ruhe erfahren dürfen, meine Lebensfreude und Energie kehrten zurück.

Die Sheng Zhen Meditation mit ihrer besonderen herzöffnenden Praxis ist etwas, was mich tief berührt und meine Kraftquelle, aus der ich schöpfen kann, um die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und als Geschenk (Chance) für inneres Wachstum zu sehen. Sheng Zhen war die Kehrtwende in meinem Leben und das Tor zu meinem Herzensweg.

Gerne möchte ich dich auf dem Weg zu deiner wahren Essenz begleiten und das Feuer der Lebensfreude in dir entfachen.

So kann ich dich begleiten und stärken

Deine kleine Auszeit

Sheng Zhen Meditations- und Qigong-Kurse

Regelmäßig stattfindende Kurse und flexible Privatstunden.
In Frankfurt am Main, im Kreis Groß-Gerau und Umgebung.

Deine intensive Auszeit

Qigong- und Sheng Zhen Meditations-Retreats

Mehrtägige intensive Workshops in kleinen Gruppen.
Deutschlandweit an ausgewählten Terminen.

Erfahre mehr über Qigong und Sheng Zhen Meditation

Qigong ist...

Qigong ist ein Jahrtausende altes System zur Pflege der Gesundheit und Kultivierung von Körper, Geist und Seele.

Neben der Akupunktur, Kräutertherapie, Tuina Massage und Ernährung, bildet Qigong eine der fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin.

Sheng Zhen Meditation ist...

Sheng Zhen Meditation ist eine Methode der Selbstheilung, die häufig als „Praktiken der bedingungslosen Liebe“ bezeichnet wird.

Sie beinhaltet eine Reihe von sich bewegenden und nicht bewegenden Formen, die alle dazu dienen, stagnierende oder negative Energie zu lösen und positive Heilungsenergie (Qi) zu sammeln.

Das sagen meine Kundinnen

„Ich kenne Nicole als einen wunderbaren, aufrichtigen und lieben Menschen. Sie war im Lockdown meine Rettung mit ihren Einführungen in ihre Online-Sheng Zen-Kurse. Eine großartige Erfahrung, die ich von ganzem Herzen jedem Menschen empfehlen kann. Mir gefällt ganz besonders, wie großzügig Nicole ihr über viele Jahre erworbenes Wissen weitergibt. Ganz nebenbei hat sich bei mir als langjährige Flugbegleiterin meine Venenfunktion erheblich verbessert.“

„Qigong durfte ich vor 4 Jahren in einer Reha testen. Das hat mir so gutgetan, dass ich es danach gerne weitermachen wollte. Dann bin ich durch ein Fitnessstudio auf Qigong bei Nicole aufmerksam geworden. Ich habe dann mit Heilungs-Qigong angefangen und freue mich jede Woche auf die Stunde bei ihr. Das ist eine Herzsache geworden.“

„Qigong löst Verspannungen, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen mit sehr sanften Bewegungen. Qigong hilft mir, bewusster zu atmen. Nach der Kursstunde mit Nicole fühle ich mich sehr entspannt und kann danach wunderbar schlafen. Nicole ist eine wunderbare Trainerin, mit viel Geduld.“

„Jede Qigong-Stunde mit Nicole ist ein Erlebnis. Ihre ruhige, meditative Art, durch die Übungen zu führen, wirkt entspannend und schenkt ein Glücksgefühl. Herzlichen Dank, Nicole.“

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